サタプラ｜ひたすら試してランキング『クリームパン』おすすめベスト5

2026年1月24日放送『サタプラ』の「ひたすら試してランキング」は「クリームパン」。11種類のクリームパンを忖度なしで採点しNo.1を決定！各項目の評価や採点などランキング結果をまとめてみました。

ひたすら試してランキング『クリームパン』

[PR]

ひたすら試してランキング『クリームパン』

世の中のありとあらゆるものをMBSアナウンサー・清水麻椰アナが忖度なしでひたすら検証し、独自のランキングを作る「ひたすら試してランキング」。
本日のテーマは、朝食やおやつに手軽に食べられるみんな大好き『クリームパン』。
コンビニやスーパーなどで手軽に買えるが、パン生地に甘いカスタードが入った王道の菓子パンタイプから最近では冷やして食べる口溶けにこだわったスイーツタイプまで様々な種類があり、どれを買えばいいかわからない。

今回も清水アナウンサーがスーパーやコンビニで買える人気の『クリームパン』11種類をひたすら食べ比べ。
コスパ・クリームの味・パンの味などサタプラ独自の方法でひたすら試して徹底調査。

ピックアップした11品

・ファミリーマート「ファミマ・ザ・クリームパン」
・ファミリマート「冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード」
・ローソン「クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパン　カスタードホイップ」
・山崎製パン「高級クリームパン」
・敷島製パン(Pasco)「たっぷりホイップクリームパン」
・敷島製パン(Pasco)「カスタードクリームパン」
・YKベーキングカンパニー「満たされブールカスタード」
・YKベーキングカンパニー「丹念熟成クリーム」
・清水屋食品「生クリームパンカスタード」
・ニシカワパン「クリームパン」
・紀ノ国屋「紀ノ国屋のクリームパン」

今回のチェックポイントはこちらの5項目。

チェックポイント5項目

クリームの量（クリームだけを取り出し、重さを算出）
コストパフォーマンス（100ｇあたりの金額を比較）
クリームの味
パンの味
全体の味

5項目を細かくチェックし、項目ごとに10点満点で採点。その合計点で総合ランキングを決定！

［調査1］クリームの量

パンからクリームだけを取り出しその重さを比較。

敷島製パン(Pasco)「カスタードクリームパン」

発売20周年を迎えるクリームパン。

●カスタードクリームパン　137円＊番組調べ

クリームの重さ：36g ＊11種類の平均：34.3g

ファミリーマート「ファミマ・ザ・クリームパン」

●ファミマ・ザ・クリームパン　145円＊番組調べ
「毎日食べたくなるおいしさ」をコンセプトに開発された「ファミマ・ザ・メロンパン」「ファミマ・ザ・カレーパン」に続く人気シリーズ。
2022年の発売以来累計4800万個以上売り上げた大ヒット商品。

クリームの重さ：34g ＊11種類の平均：34.3g

ファミリーマート「冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード」

●冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード　280円＊番組調べ
今大人気の冷蔵タイプ。
冷蔵クリームパンの火付け役として大人気「八天堂」とのコラボ商品で2022年発売。
＊広島発の「八天堂」は国内に16店舗、海外に6店舗（カナダ・マレーシア）展開

たっぷりと入ったクリームは、カスタードにホイップクリームを配合したなめらか口溶けタイプ。
冷やしても硬くならずとろけるような食感が楽しめる。

クリームの重さ：30g ＊11種類の平均：34.3g

クリームの量：1位

紀ノ国屋「紀ノ国屋のクリームパン」

●紀ノ国屋のクリームパン　291円＊番組調べ
20年前から販売されている自慢のクリームパンは生地よりもクリームが多い薄皮タイプ。
その量の多さから機械だと生地が破れてしまうので包むのは全て手作業という手間の掛け方。

クリームの重さ：57g ＊11種類の平均：34.3g

［調査2］コストパフォーマンス

値段をグラム数で割って100gあたりの金額を算出して比較。

【11種類の平均】
100gあたり価格：208.1円

山崎製パン「高級クリームパン」

●高級クリームパン　167円＊番組調べ
1990年、つぶあん・ジャムパンとともに「高級」シリーズとして発売されたロングセラー商品。
「高級」とは値段ではなく高い品質のこと。
十勝産牛乳を使用したなめらかなカスタードクリームをしっとりとした生地で包み焼き上げたこだわりの自信作。

100gあたり価格：170.4円＊平均：208.1円

ニシカワパン「クリームパン」

1947年創業のニシカワパン（兵庫）。
兵庫県内の学校給食にも力を入れるなど安全でおいしいパン作りがモットーの老舗パンメーカー。

●クリームパン　170円＊番組調べ
たまごやバターを多く配合したというリッチなブリオッシュ生地を傷めないようクリームは一つずつ丁寧に手包みするこだわり。

100gあたり価格：166.9円＊平均：208.1円

コストパフォーマンス：1位

YKベーキングカンパニー「丹念熟成クリーム」

●丹念熟成クリーム　115円＊番組調べ
1996年発売のロングセラー商品。
手間暇を惜しまない生地作りを表現し「丹念熟成」と名付けられた、コスパだけでなく味にもこだわった商品。

100gあたり価格：123.5円＊平均：208.1円

［調査3］クリームの味

クリームだけの味をチェック。

評価ポイント

卵黄とミルクのバランス＆口溶けの良さ
【朝倉】卵黄と牛乳のバランス感
【重富】とろけるような口溶け

菓子パンタイプ

紀ノ国屋「紀ノ国屋のクリームパン」

●紀ノ国屋のクリームパン　291円＊番組調べ
甘さのバランス、口溶けともにプロ2人が絶賛。
自然な美味しさの秘密は愚直なまでの手間の掛け方。自家製カスタードは毎日少量ずつ銅鍋で炊き上げ、その後コク深さを出すため一晩寝かせるこだわり。

【朝倉】後を引かない絶妙な甘さ

冷やしスイーツタイプ

清水屋食品「生クリームパンカスタード」

2012年、パンケーキなどデザートの流行もありスイーツのようなパンを目指して冷蔵クリームパンを開発。
全国のコンビニやスーパー、首都圏での催事販売などを中心に展開し、現在は1日約3万個を売り上げる大人気商品に。

●生クリームパンカスタード　248円＊番組調べ
濃厚なのにペロリといけちゃう秘密はカスタードと一緒に入っている北海道産生クリーム。
パンとクリームを一緒に焼き上げるのではなく焼いたパンに後からクリームを注入するので、フレッシュさがアップしよりなめらかな食感になるとのこと。

【重富】あっさりしていて口溶け◎
【朝倉】自然なミルク感で食べ進めやすい

クリームの味：1位

ファミリーマート「冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード」

●冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード　280円＊番組調べ
八天堂の工場で炊き上げるカスタードにホイップクリームを配合したというオリジナルクリーム。

【重富】自然なミルク感のあるクリームで重くならない。スッキリした良いクリーム
【重富】生クリームの良さも出ているしカスタードの良さも出ている

朝倉さんによるとカスタードは冷やすことでミルクやたまごの味がハッキリするのでよりスイーツ感が増すとのこと。

［調査4］パンの味

パン自体の存在感を出せているかがポイント。

評価ポイント

【重富】生地のふわふわ感＆口溶けの良さ
【朝倉】クリームを引き立てるバランスのよい甘さ

超リッチ生地

ニシカワパン「クリームパン」

●クリームパン　170円＊番組調べ
黄色い生地の秘密はたまごやバターをたっぷり使ったブリオッシュ生地。

【朝倉】丁寧な作業が上質な生地を生み出している

溶けるパン生地

ファミリーマート「冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード」

●冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード　280円＊番組調べ
生地はケーキ作りの発想を生かしたふんわり軽い食感。
クリームを後から注入することでクリームの水分がパン生地に染み渡りしっとりとろける食感に。

【朝倉】溶けていく中にも小麦粉の味が出ている

パンの味：1位

山崎製パン「高級クリームパン」

●高級クリームパン　167円＊番組調べ
小麦粉と水だけで作る発酵種ルヴァンを使い、ふんわりと歯切れよく小麦の風味をしっかり感じられる生地。

【重富】厚みがあるのに歯切れ良く食べやすい
【朝倉】口に入れた時にパン本来の味を感じる

［調査5］全体の味

評価ポイント

【朝倉＆重富】クリームと生地の一体感

清水屋食品「生クリームパンカスタード」

●生クリームパンカスタード　248円＊番組調べ

【重富】生地とクリームの相性抜群

ファミリーマート「ファミマ・ザ・クリームパン」

●ファミマ・ザ・クリームパン　145円＊番組調べ
生地にもカスタードにもたまごをたっぷり使い、たまごの美味しさを存分に感じられるクリームパン。

【朝倉】生地の甘さを控えめにしたバランス

全体の味：1位

紀ノ国屋「紀ノ国屋のクリームパン」

●紀ノ国屋のクリームパン　291円＊番組調べ
毎日手作業で丁寧に作られ、パンのほぼ半分を占めるカスタードクリームが贅沢な一品。
クリームの量もさることながらプロその技術力の高さを絶賛。熟練の職人でなければできないため大量生産が難しい手間暇かかるクリームパン。

【朝倉】随所に見られる丁寧な手作業。パン屋さんでも包むのが見ず難しいクリーム量
【重富】やわらかいカスタードを包むのは大変

【5位】ファミリーマート「ファミマ・ザ・クリームパン」

全ての項目で高得点を叩き出したユーティリティープレーヤー。

●ファミマ・ザ・クリームパン　145円＊番組調べ
「ファミマ・ザ・メロンパン」「ファミマ・ザ・カレーパン」に続き、2022年に発売された大ヒット商品。
生地にもカスタードにもたっぷりとたまごを使い、たまごの美味しさを存分に感じられるクリームパン。

【朝倉】生地の甘さを控えめにしたバランス

総合得点：39点／50点

クリームの量：8
コストパフォーマンス：8
クリームの味：7
パンの味：8
全体の味：8

【4位】清水屋食品「生クリームパンカスタード」

味に関する項目で9点を連発したスイーツ系クリームパン。

●生クリームパンカスタード　248円＊番組調べ
全国のコンビニやスーパー、首都圏での催事販売などを中心に1日に約3万個売り上げるという冷やして食べるクリームパン。
その軽やかな食感は唯一無二。
パンとクリームを一緒に焼き上げるのではなく、焼いたパンに後からクリームを注入するのでフレッシュさがアップし、よりなめらかな食感に。

【重富】あっさりしていて口溶け◎
【朝倉】自然なミルク感で食べ進めやすい

総合得点：41点／50点

クリームの量：8
コストパフォーマンス：6
クリームの味：9
パンの味：9
全体の味：9

【3位】山崎製パン「高級クリームパン」

パンの味で10点満点。他の項目も軒並み高評価。

●高級クリームパン　167円＊番組調べ
小麦粉と水だけで作る発酵種ルヴァンを使い、ふんわりと歯切れよく小麦の風味をしっかり味わえる王道のパン生地をプロは高評価。

【重富】厚みがあるのに歯切れよく食べやすい
【朝倉】パン本来の味＆キレのあるクリーム

総合得点：42点／50点

クリームの量：7
コストパフォーマンス：8
クリームの味：8
パンの味：10 1位
全体の味：9

【2位】ファミリマート「冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード」

クリームの味、全体の味で10点満点を獲得した新世代のクリームパン。

●冷やして食べるとろけるくりーむパンカスタード　280円＊番組調べ
冷蔵クリームパンの火付け役「八天堂」とコラボし、2022年に誕生した商品。
八天堂のカスタードを使ったオリジナルクリームをふんわり食感の生地で包んだ冷たいクリームパン。
カスタードに入ったホイップクリームがさらに口溶けの良さを演出。

【朝倉】自然なミルク感のあるクリームで重くならない

総合得点：44点／50点