2026年8月22日放送『サタプラ』の「ひたすら試してランキング」は「プレーンヨーグルト」。11種類のプレーンヨーグルトを忖度なしで採点しNo.1を決定！各項目の評価や採点などランキング結果をまとめてみました。
ひたすら試してランキング『プレーンヨーグルト』
世の中のありとあらゆるものをMBSアナウンサー・清水麻椰アナが忖度なしでひたすら検証し、独自のランキングを作る「ひたすら試してランキング」。
本日のテーマは『プレーンヨーグルト（箱型ヨーグルト）』。
朝食の大定番、プレーンヨーグルト。そのままでも、フルーツを加えてもよし。手軽に食べられて、忙しい朝にも大活躍。健康志向の高まりもあり、ヨーグルト市場は絶好調。中でも、おウレーンの大容量タイプが人気で、スーパーの売り場には多くの商品が。質感も千差万別。粘りがあってとろとろもちもちのものから、まるでクリームチーズのような硬めのものまで、知ればもっと好きになる！？
清水アナウンサーがスーパーなどで手軽に買える人気の『プレーンヨーグルト（箱型ヨーグルト）』11種類をひたすら比べ、サタプラ独自の方法で徹底調査。
買って失敗しないおすすめの「プレーンヨーグルト」ベスト５を紹介します！
・明治「明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY」
・江崎グリコ「BifiX ヨーグルトα」
・雪印メグミルク「ナチュレ 恵 megumi」
・森永乳業「ビヒダス プレーンヨーグルト」
・ドンキホーテ「北海道プレーンヨーグルト」
・フジッコ「カスピ海ヨーグルト プレーン」
・よつ葉乳業「北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか」
・共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト 砂糖不使用」
・YUDAミルク「毎日食べたい湯田ヨーグルト」
・国分グループ本社「クリエイト Greek YOGURT」
今回のチェックポイントはこちらの5項目。
- そのままの味
- ハチミツとの相性
- フルーツとの相性
- コストパフォーマンス
- アレンジ力
5項目を細かくチェックし、項目ごとに10点満点で採点。その合計点で総合ランキングを決定！
［調査1］そのままの味
酸味・ミルク感・食感・後味の良さなどが評価対象。
（村瀬）ヨーグルトの質感＆ミルクの甘み
原乳に乳酸菌を加えて発酵させることで作られるヨーグルト。
どんな乳酸菌を掛け合わせるかによって味も質感も変わるとのこと。
明治「明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン」
明治
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン 324円 ＊番組調べ
日本初のプレーンヨーグルトとして1973年に発売され、これまでに39回のリニューアルを重ねてきたというヨーグルトの大定番。
商品名にある「LB81」は乳酸菌の名前。
「LB」は「乳酸菌 Lactic Acid Bacteria」、「8」は「ブルガリア菌 2038株」、「1」は「サーモフィラス菌 1131株」。
本場ブルガリア由来の乳酸菌を良質な乳原料と掛け合わせている。
サラッと軽い食べ心地を生み出しているのが独自製法の「くちどけ芳醇発酵」。
肝心なのが生乳に乳酸菌を入れる前の殺菌の工程。一般的な固形ヨーグルト（90~95℃で5分間）に比べて超高温の130℃で2秒間殺菌。これによって口溶けが良くなめらかな食感になるとのこと。
（村瀬）ミルクの香りが良い。サラッと溶ける口溶けの良さ
明治「明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY」
明治
明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY 345円 ＊番組調べ
2024年発売、定番とはまた違った味わい。
本場ブルガリア伝統のなめらかで濃厚な自家製ヨーグルトをテーマにした商品。
使っている乳酸菌は定番のプレーンと同じだが、製法を変えて低温で醗酵。これによりミルクの濃厚なコクとクリーミーさをアップ。
（村瀬）ミルクの甘さ＆濃厚なコク◎ 製法でこんなに変わるのが驚き
（清水アナ）定番と差別化できている
共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト」
兵庫県の乳製品メーカー「共進牧場」が2024年に発売。
共進牧場
Rich the yogurt（リッチ ザ ヨーグルト）砂糖不使用 430円 ＊番組調べ
乳酸菌パワーでまるでスイーツのようなヨーグルト。
その質感はまるでクリームチーズ。
国産の生乳に北海道産の生クリームをプラス。酸味が少なく粘りが強くなるという乳酸菌でクリームチーズのような質感を生み出しているとのこと。
（村瀬）生クリームが入っているのでリッチな味わい
（清水アナ）さっぱりしたクリームチーズを食べているみたい
雪印メグミルク「ナチュレ 恵 megumi」
雪印メグミルクのロングセラー商品。
雪印メグミルク
ナチュレ 恵 megumi 163円 ＊番組調べ
国産の生乳に「ガセリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP株」の2種類の乳酸菌を配合。
（清水アナ）結構キュッとなる酸味
そのままの味：1位
よつ葉乳業「北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか」
よつば乳業
北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか 313円 ＊番組調べ
まるで飲むヨーグルトのようななめらかさ。
飲むヨーグルトと同じようにタンクで醗酵させてから撹拌することでトロトロなめらかな質感に仕上げている。
使っている乳酸菌にも秘密が。
一般的にヨーグルトは動物由来の乳酸菌で作られることが多いが、このヨーグルトは北海道生まれの植物由来の乳酸菌を使用。さらに独自に選定した乳酸菌によって生まれる穏やかな酸味やミルクの甘みやコクにプロも高評価。
（宮本）後味牛乳。十勝の原乳にこだわっている
（村瀬）後に残る心地よいミルクの甘さ
（清水アナ）牛乳っぽい味がする！好き
［調査2］ハチミツとの相性
ヨーグルトをおいしく食べるのに欠かせない、はちみつとの相性をチェック。
（村瀬）ヨーグルトにかけてる部分の甘みを足した全体のバランス
酸味と甘みの融合で美味しさが格段にアップするのはどのヨーグルトなのか！？
明治「明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY」
明治
明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY 345円 ＊番組調べ
濃厚なミルクのコクが特徴。
（清水アナ）ちゃんとヨーグルトの味を残しながらさらに甘みが増した
YUDAミルク「毎日食べたい湯田ヨーグルト」
岩手県の乳製品メーカーが2022年に発売したプレーンヨーグルト。
YUDAミルク
毎日食べたい湯田ヨーグルト 400円 ＊番組調べ
岩手県産の生乳を100％使い、生乳本来のおいしさを追求したというヨーグルト。
濃厚なミルク感と爽やかな酸味にプロも高評価。
（清水アナ）何と表現したらいいんでしょう。めちゃくちゃおいしい
よつば乳業「北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか」
「そのままの味」1位の商品。
よつば乳業
北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか 313円 ＊番組調べ
（村瀬）一体感がハンパない。ミルクの風味を感じる後味
（清水アナ）どっちの味も上がった。相乗効果がすごい
ハチミツとの相性：1位
フジッコ「カスピ海ヨーグルト プレーン」
フジッコ
カスピ海ヨーグルト プレーン 332円 ＊番組調べ
原料は北海道産生乳100％。
フジッコ独自というカスピ海乳酸菌が発酵中に生み出す粘り成分によって唯一無二のトロトロもっちり食感に。
（村瀬）甘さがすごく口に残る
（清水アナ）ヨーグルト担々で食べると慣れていないので粘りの強さにちょっと違和感があったが、ハチミツを入れるとよりまろやかになった
［調査3］フルーツとの相性
ヨーグルトと一緒に食べることが多いフルーツとの相性をチェック。
甘さや食感が違うさまざまなフルーツと合わせ、相乗効果で美味しくなるヨーグルトは？
よつば乳業「北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか」
「そのままの味」1位の商品。
よつば乳業
北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか 313円 ＊番組調べ
北海道・十勝産の生乳を発酵させて生まれるという濃厚なミルク感となめらかな質感がどのフルーツとも合うと高評価。
（村瀬）一体感が素晴らしい
（清水アナ）きた！全部おいしい！
明治「明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY」
明治
明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY 345円 ＊番組調べ
（村瀬）モサモサしがちなバナナとも相性◎ いろんなタイプのフルーツにオールマイティに合う
（清水アナ）全部おいしい
フルーツとの相性：1位
共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト 砂糖不使用」
共進牧場
Rich the yogurt（リッチ ザ ヨーグルト）砂糖不使用 430円 ＊番組調べ
クリームチーズのような質感。
国産の生乳に北海道産生クリームを加えているというしっかりとした質感のヨーグルトは、フルーツを合わせることでまるでパフェのような味わいに。
（村瀬）フルーツパフェを食べている気分。イチゴやブルーベリーなどベリー系も合う
（清水アナ）パーフェクト！単体で食べてもデザートっぽいなと感じたがフルーツを合わせるとより感じる
［調査4］コストパフォーマンス
100ｇあたり：80.8円
コスパ3位：森永乳業「ビヒダス プレーンヨーグルト」
森永乳業
ビヒダス プレーンヨーグルト 192円 ＊番組調べ
100ｇあたり：48円（平均：80.8円）
コスパ2位：雪印メグミルク「ナチュレ 恵 megumi」
雪印メグミルク
ナチュレ 恵 megumi 163円 ＊番組調べ
100ｇあたり：40.7円（平均：80.8円）
コストパフォーマンス：1位
ドンキホーテ「北海道プレーンヨーグルト」
ドン・キホーテ
情熱価格 北海道プレーンヨーグルト 150円 ＊番組調べ
＊東北～中四国エリアで販売
北海道生乳のみを使用し、まろやかなコク＆なめらかさ◎
100ｇあたり：37.5円（平均：80.8円）
［調査5］アレンジ力
同じ分量で作ったヨーグルトドレッシングをサラダにかけておいしさを比較。
【材料】プレーンヨーグルト・塩・こしょう・砂糖・オリーブオイル・レモン汁
【作り方】材料を混ぜ合わせるだけ
明治「明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン」
明治
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン 324円 ＊番組調べ
オリーブオイルでコクと旨みをプラス。ヨーグルトの爽やかな酸味をプロも絶賛。
（村瀬）夏にピッタリ
（清水アナ）絶対家でやるべき！ホテルの朝食バイキングの自家製ドレッシングに置いてありそうな高級感
共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト」
「フルーツとの相性」1位の商品。
共進牧場
Rich the yogurt（リッチ ザ ヨーグルト）砂糖不使用 430円 ＊番組調べ
（村瀬）葉物もいいが温野菜にも絡めたい
（清水アナ）より味が濃く感じる。硬い質感なのでディップソースでも使えそう。お店で出てきたら「このドレッシング別で売ってませんか？」と聞いちゃうかもしれない
アレンジ力：1位
YUDAミルク「毎日食べたい湯田ヨーグルト」
YUDAミルク
毎日食べたい湯田ヨーグルト 400円 ＊番組調べ
岩手県産の生乳を使っているというやさしいヨーグルトがドレッシングとなってそのポテンシャルを存分に発揮。
（村瀬）ナス×ズッキーニにソースのようにかけても美味しいかも
（清水アナ）家で作りたいこれ。特有のとろみがサラダに絡む
総合順位
総合【5位】明治「明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン」
全ての項目で8点以上というバランスの良さ。さすがの安定感で第5位にランクイン。
明治
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン 324円 ＊番組調べ
本場ブルガリア由来の「LB81」乳酸菌が生み出す爽やかな酸味に加えてまろやかなミルク感が高評価。
さらにアレンジも万能！オリーブオイルでコクと旨みをプラス！サラダとよく絡む絶品ドレッシングに。
- そのままの味：8点
- ハチミツとの相性：8点
- フルーツとの相性：9点
- コストパフォーマンス：8点
- アレンジ力：9点
総合【4位】YUDAミルク「毎日食べたい湯田ヨーグルト」
ハチミツ＆フルーツとの相性の良さに加え、アレンジ力ではプロも絶賛の変化を遂げて見事満点を獲得！
YUDAミルク
毎日食べたい湯田ヨーグルト 400円 ＊番組調べ
岩手県産生乳100％。まろやかな酸味＆やさしい味わい。
ヨーグルトの絶妙な酸味がドレッシングで本領発揮！そのまま食べてもアレンジしても万能と乳製品のプロも太鼓判。
（村瀬）そのままでもアレンジしても万能
- そのままの味：8点
- ハチミツとの相性：9点
- フルーツとの相性：9点
- コストパフォーマンス：7点
- アレンジ力：10点 1位
総合【3位】明治「明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY」
味に関する項目全てで高得点を獲得。
明治
明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY 345円 ＊番組調べ
特徴であるミルクの濃厚なコクをプロが絶賛。
定番のプレーンと同じ乳酸菌を使いながら製法を変えることで酸味は穏やかになり、ミルクのコクはより濃厚に！
フルーツとの相性も高評価！
- そのままの味：9点
- ハチミツとの相性：9点
- フルーツとの相性：9点
- コストパフォーマンス：8点
- アレンジ力：9点
総合【2位】共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト 砂糖不使用」
なんと2項目で10点満点を獲得！
共進牧場
Rich the yogurt（リッチ ザ ヨーグルト）砂糖不使用 430円 ＊番組調べ
ヨーグルトの域を超えたその質感にプロも衝撃！
北海道産生クリームを使用し、粘りが強くなるという乳酸菌を加えたクリームチーズのようなヨーグルト。
そこにフルーツを加えるとさらにパワーアップ！
- そのままの味：10点
- ハチミツとの相性：9点
- フルーツとの相性：10点 1位
- コストパフォーマンス：7点
- アレンジ力：9点
総合【1位】よつ葉乳業「北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか」
味に関する項目は全て9点以上！驚きのなめらかさでNo.1を獲得！
8点
9点
10点
9点
10点
よつば乳業
北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか 313円 ＊番組調べ
北海道十勝産の生乳を使用し、飲むヨーグルトと同じようにタンクで醗酵させてから攪拌することでトロトロなめらかな質感に仕上げたとのこと。
- そのままの味：10点 1位
- ハチミツとの相性：9点
- フルーツとの相性：10点
- コストパフォーマンス：8点
- アレンジ力：9点
視聴者投票「プレーンヨーグルト」ベスト3
視聴者が食べてみたいヨーグルトのランキングはこちら！
【第1位】よつ葉乳業「北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか」 得票率：26.8％
【第2位】明治「明治ブルガリアヨーグルト HOME MADE STORY」 得票率：15.8％
【第3位】YUDAミルク「毎日食べたい湯田ヨーグルト」 得票率：15.0％
［味の調査］審査員
乳製品のスペシャリスト 村瀬 美幸
企業の依頼でチーズやヨーグルトのプロデュースを行い、日本人で初めてチーズの世界大会で優勝を成し遂げた、乳製品のスペシャリスト。
「おーがにっくかふぇ SHINKA」宮本 雅巳
1999年に開催されたフランス菓子を競う大会で日本一に輝き、世界大会でも活躍。
（第27回「グランプリ・インターナショナル・ドゥ・パティスリー・マンダリン・ナポレオン」日本大会優勝、世界大会：総合4位）。
洋菓子界の味の番と言われる『おーがにっくかふぇSHINKA』のオーナーシェフ。
電話番号：072-288-4500
URL：https://www.instagram.com/organic_cafe_shinka/
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年8月22日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼MBS毎日放送「サタプラ」
土曜 7時30分～9時25分
出演：アンタッチャブル（山崎弘也・柴田英嗣）正門良規（Aぇ! group）アンミカ、清水麻椰（MBSアナウンサー）
ゲスト：斉藤由貴 徳井義実（チュートリアル）
VTRゲスト：藤あや子 カズレーザー（メイプル超合金）ソーメン次郎 高遠彩子 みないきぬこ
