2026年7月4日放送『サタプラ』の「ひたすら試してランキング」は「レトルトスパイスカレー」。12種類のレトルトスパイスカレーを忖度なしで採点しNo.1を決定！各項目の評価や採点などランキング結果をまとめてみました。
ひたすら試してランキング『レトルトスパイスカレー』
世の中のありとあらゆるものをMBSアナウンサー・清水麻椰アナが忖度なしでひたすら検証し、独自のランキングを作る「ひたすら試してランキング」。
本日のテーマは『レトルトスパイスカレー』。
暑い夏こそ、温めるだけで超お手軽！刺激的な味と香りが食欲をそそるレトルトスパイスカレー。レトルトカレーというと、小麦粉とバターでとろみをつけた欧風カレーが主流ですが、近年さまざまなスパイスやハーブを利かせた個性的なカレーが続々登場。実は、無印良品やカルディだけでなく、スーパーやコンビニにも今、スパイスカレーの波が押し寄せていて、過去の「試してランキング（2022年11月5日放送）」でもスパイスカレーが1位に輝くほどクオリティーも想像以上のレベルに。
でも、スパイスカレーってちょっとハードルが高そうと躊躇してしまう人も多いのでは？
そこで、清水アナウンサーがスーパーやコンビニで手軽に買える人気の『レトルトスパイスカレー』12種類をひたすら比べ、香り・具材の味・ごはんとの相性など、サタプラ独自の方法で徹底調査。
買って失敗しないおすすめの「レトルトスパイスカレー」ベスト５を紹介します！
・無印良品「素材を生かしたカレー グリーン」
・カルディコーヒーファーム「ビーフローガンジョシュ カシミールカレー」
・ニシキヤキッチン「夏カレー レモンスパイシーチキン」
・エスビー食品「噂の名店 香味スパイスカレー お店の中辛」
・新宿中村屋「インドを旅するインドカリー カルダモン香るカシミールビーフ」
・ヤマモリ「タイカレー マッサマン」
・ヤマモリ「タイカレー グリーン」
・クイーンズ伊勢丹「11種のスパイスと国産鶏のスパイシーチキンカレー」
・紀ノ国屋「プーパッポンカレー」
・ファミリーマート「粗挽き胡椒のクセになる辛さ ペッパーチキンカレー」
・エムシーシー食品「SPIKY 海老とトマトのレッドチリカレー」
今回のチェックポイントはこちらの5項目。
- 香り
- ソースの味
- 具材の味
- コストパフォーマンス
- ごはんとの相性
5項目を細かくチェックし、項目ごとに10点満点で採点。その合計点で総合ランキングを決定！
［調査1］香り
無印良品「ローストチキンのスパイシーカレー」
無印良品
現地に学ぶ インド ローストチキンのスパイシーカレー 350円 ＊番組調べ
爽やかなスパイスの香りと、玉ねぎやココナッツミルクで甘みも引き立てたというチキンカレー。
ファミリーマート「ペッパーチキンカレー」
ファミリーマート
粗挽き胡椒のクセになる辛さ ペッパーチキンカレー 358円 ＊番組調べ
鶏肉を使ったカレー。こしょうの辛さがクセになるんだそう。
ヤマモリ「タイカレー マッサマン」
ヤマモリ
タイカレー マッサマン 453円 ＊番組調べ
「マッサマン」とは、辛さ控えめでピーナッツやココナッツミルクでマイルドに仕上げられる甘みの強いタイの伝統的なカレー。
香り：1位
新宿中村屋「カルダモン香るカシミールビーフ」
新宿中村屋
インドを旅するインドカリー カルダモン香るカシミールビーフ 466円 ＊番組調べ
創業120年を超える老舗レストランが手掛けるその香りに、小宮山さんが絶賛！
スパイスの女王カルダモンの爽やかさを主役にしつつ、クミン・シナモン・クローブなど合計9種類のスパイスでさわやかさと濃厚なコクを感じられる仕上がりに。
［調査2］ソースの味
クイーンズ伊勢丹「スパイシーチキンカレー」
クイーンズ伊勢丹
11種のスパイスと国産鶏のスパイシーチキンカレー 432円 ＊番組調べ
赤と青、2種類の唐辛子でキレのある辛さを出しつつ、トマトや玉ねぎで酸味と甘みを加えたソースに仕上げている。
新宿中村屋「カルダモン香るカシミールビーフ」
「香り」部門1位の商品。
新宿中村屋
インドを旅するインドカリー カルダモン香るカシミールビーフ 466円 ＊番組調べ
ニシキヤキッチン「夏カレー レモンスパイシーチキン」
ニシキヤキッチン
夏カレー（レモンスパイシーチキン）590円 ＊番組調べ
ココナッツミルクのクリーミーな味わいに、シチリア産レモンの果汁と皮を加え、爽やかな後味を生み出している。
ソースの味：1位
カルディ「ビーフローガンジョシュ カシミールカレー」
カルディコーヒーファーム
オリジナル ビーフローガンジョシュ カシミールカレー 494円 ＊番組調べ
「ローガンジョシュ」とはインド北部カシミール地方発祥の伝統的な煮込み料理のこと。たっぷりの油に玉ねぎやトマトのペースト、さらに唐辛子やコリアンダーなどを加えて煮込むことで、スパイスが油になじみ、香り高いソースに。
［調査3］具材の味
鶏肉や牛肉、野菜などそれぞれの具材の味を細かくチェック。
ヤマモリ「タイカレー マッサマン」
ヤマモリ
タイカレー マッサマン 453円 ＊番組調べ
鶏肉の食感がポイント。
カルディ「ビーフローガンジョシュ カシミールカレー」
「ソースの味」1位の商品。
ごろっとした牛肉が高評価。赤ワインで下味をつけた牛バラ肉をじっくり煮込んでいる。
紀ノ国屋「プーパッポンカレー」
紀ノ国屋
プーパッポンカレー 699円 ＊番組調べ
「プー」とはカニのこと。プーパッポンカレーはカニとふわふわのいり卵をスパイス・ココナッツミルクなどで仕上げるタイの名物カレー。
（齋藤）ほぐしたカニ身で食べやすい
具材の味：1位
無印良品「素材を生かしたカレー グリーン」
無印良品
素材を生かしたカレー グリーン 350円 ＊番組調べ
「グリーンカレー」は、しびれる辛さが後を引くタイの代表的なカレー。この特徴的な緑色は、すりつぶした青とうがらしやハーブのペーストによるもの。
鶏肉は大きさを維持しながらもやわらかく身が崩れていない。また、タケノコはやわらかい穂先とシャキシャキの根元の2種類。さらに、東南アジアで採れるぷりっぷりのキノコ「フクロタケ」まで入れているというこだわりよう。
［調査4］コストパフォーマンス
100ｇあたりの値段を算出し比較。
100ｇあたり：約260円
コスパ：3位 ファミリーマート「ペッパーチキンカレー」
ファミリーマート
粗挽き胡椒のクセになる辛さ ペッパーチキンカレー 358円 ＊番組調べ
12種類の平均が100ｇあたり約260円のところ、223.8円。
コストパフォーマンス：1位
＊同率1位＊
無印良品「ローストチキンのスパイシーカレー」
無印良品
現地に学ぶ インド ローストチキンのスパイシーカレー 350円 ＊番組調べ
12種類の平均が100ｇあたり約260円のところ、194.4円。
本場インドカレーのようにチキンをスパイスに漬け込んでからローストして、うまみを凝縮。
無印良品「素材を生かしたカレー グリーン」
無印良品
素材を生かしたカレー グリーン 350円 ＊番組調べ
12種類の平均が100ｇあたり約260円のところ、194.4円。
6種類のハーブの爽やかな香りとココナッツミルクの甘みが絶妙で、まるで本場の味！とプロも絶賛。
［調査5］ごはんとの相性
刺激的なスパイスとごはんの甘みの一体感をチェック。
カルディ「ビーフローガンジョシュ カシミールカレー」
カルディコーヒーファーム
オリジナル ビーフローガンジョシュ カシミールカレー 494円 ＊番組調べ
新宿中村屋「カルダモン香るカシミールビーフ」
新宿中村屋
インドを旅するインドカリー カルダモン香るカシミールビーフ 466円 ＊番組調べ
カルダモンを主役にしたスパイスカレーは、さわやかな辛さが後味まで続くソースと、ごはんの甘みがベストマッチ。
（小宮山）初心者にもマニアにも刺さるハイブリッドカレー
エスビー食品「香味スパイスカレー お店の中辛」
エスビー食品
噂の名店 香味スパイスカレー お店の中辛 432円 ＊番組調べ
よりフレッシュな香りを感じられる後がけのスパイスが付いている。
ごはんとの相性：1位
ヤマモリ「タイカレー マッサマン」
ヤマモリ
タイカレー マッサマン 453円 ＊番組調べ
一同絶賛！ヤマモリのタイカレーマッサマン。プロが注目したのが、具材のピーナッツ。
9種類のスパイスの香りと、香ばしい焙煎ピーナッツ。ココナッツミルクの甘みを融合させ、奥深い味わいに仕上げている。
パウチのまま電子レンジで1分ちょっと温めるだけなのも◎！
総合順位
総合【5位】ニシキヤキッチン「夏カレー レモンスパイシーチキン」
ニシキヤキッチン
夏カレー（レモンスパイシーチキン）590円 ＊番組調べ
レモンが利いたニシキヤキッチンの「夏カレー（レモンスパイシーチキン）」が第5位。
味の3項目で9点をたたき出し、合計41点を獲得。
唐辛子や黒こしょうなどのスパイスとココナッツミルクで仕上げた甘辛ソースに、シチリア酸レモンの果汁と皮を加えることで、他にはない爽快な後味を生み出している。
（小宮山）爽やかな酸味の決め手はレモンの皮！
ズッキーニやナスを素揚げにしたりローストしてトッピングするとさらに美味しくなりそう！
- 香り：8点
- ソースの味：9点
- 具材の味：9点
- コストパフォーマンス：6点
- ごはんとの相性：9点
総合【4位】ヤマモリ「タイカレー マッサマン」
ヤマモリ
タイカレー マッサマン 453円 ＊番組調べ
ヤマモリの「タイカレー マッサマン」が4位。
「ごはんとの相性」は10点満点と1位。さらに3つの項目で9点を獲得し、バランスの高さを見せつけた。
大ぶりな鶏肉はココナッツミルクと煮込むことでジューシーな仕上がりに。
- 香り：9点
- ソースの味：9点
- 具材の味：9点
- コストパフォーマンス：7点
- ごはんとの相性：10点 1位
総合【3位】カルディ「ビーフローガンジョシュ カシミールカレー」
カルディコーヒーファーム
オリジナル ビーフローガンジョシュ カシミールカレー 494円 ＊番組調べ
カルディの「ビーフローガンジョシュ カシミールカレー」が第3位。
ソースも具材も10点満点で合計45点。そのハイレベルな味にカレー通ミュージシャンの小宮山さんも大絶賛！
10種類のスパイスを使いながらも、甘み際立つ玉ねぎのソテーをたっぷり使うことで、爽やかな香り・うまみ・コクが融合した味わいに。
- 香り：9点
- ソースの味：10点 1位
- 具材の味：10点
- コストパフォーマンス：7点
- ごはんとの相性：9点
総合【2位】新宿中村屋「カルダモン香るカシミールビーフ」
新宿中村屋
インドを旅するインドカリー カルダモン香るカシミールビーフ 466円 ＊番組調べ
新宿中村屋の「カルダモン香るカシミールビーフ」が堂々の第2位。
コスパ以外の4項目は10点満点！合計48点という超高得点でしたが、惜しくも2位に。
スパイスのシャープな辛み、ビーフのコク、そこにリンゴやデーツといった果実を加えることで、ほのかな酸味と甘みが感じられる。
（小宮山）幅広い層に刺さるハイブリッドカレー
- 香り：10点 1位
- ソースの味：10点
- 具材の味：10点
- コストパフォーマンス：8点
- ごはんとの相性：10点
総合【1位】無印良品「素材を生かしたカレー グリーン」
無印良品
素材を生かしたカレー グリーン 350円 ＊番組調べ
無印良品「素材を生かしたカレー グリーン」が激戦を制し、スパイスカレーの王者に。
合計49点とほぼパーフェクト！味もコスパも兼ね備えた、この夏ひと押しのスパイスカレー。
「具材の味」は満点。鶏肉は大きいながらもやわらかく、身が崩れておらず、相当な技術。さらにタケノコはやわらかい穂先としゃきしゃきの根元を入れることで、飽きのこない食感に。
（小宮山）具材の食感はまるでできたてカレー！
- 香り：10点
- ソースの味：9点
- 具材の味：10点 1位
- コストパフォーマンス：10点 1位
- ごはんとの相性：10点
［味の調査］審査員
「ホフディラン」小宮山 雄飛
音楽ユニット「ホフディラン」ボーカル。
1年で200食以上のカレーを食べるという、音楽界屈指のカレーマニア。
カレーに関連するオリジナルレシピ本を3冊も出版し、カレーのプロも認める存在。
「SPICY CURRY 魯珈」齋藤 絵里
レジェンドカレー職人。
ミシュランガイド東京で4年連続ビブグルマンを獲得。
午前11時のオープンにもかかわらず、午前5時から行列になることもあるという。
電話番号：03-3367-7111
URL：https://www.instagram.com/spicycurryroka/
ミシュランガイド
＊『ミシュランガイド東京2023』でビブグルマンを獲得
＊4年連続（2020年版～2023年版）
［参考］その他紹介された『レトルトカレー』のランキング
同じ日に放送された他のコーナー
＊同じ日に放送された「本音でぶっちゃけNo.1～スタンダードプロダクツ～」はこちら！
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年7月4日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼MBS毎日放送「サタプラ」
土曜 7時30分～9時25分
出演：アンタッチャブル（山崎弘也・柴田英嗣）正門良規（Aぇ! group）アンミカ、清水麻椰（MBSアナウンサー）
ゲスト：
