2026年3月14日放送『サタプラ』の「ひたすら試してランキング」は「冷凍シュウマイ」。12種類の冷凍シューマイを忖度なしで採点しNo.1を決定！各項目の評価や採点などランキング結果をまとめてみました。
ひたすら試してランキング『冷凍シューマイ』
世の中のありとあらゆるものをMBSアナウンサー・清水麻椰アナが忖度なしでひたすら検証し、独自のランキングを作る「ひたすら試してランキング」。
本日のテーマは、『冷凍シュウマイ』。レンジでチンするだけで本格的な味が楽しめる冷凍シューマイ。年々市場も大きくなり、今や食卓に欠かせない存在に。無印良品は2025年10月、本格的な具材にこだわった新商品を発売。また、大定番「味の素冷凍食品」のザ・シュウマイなど各メーカーが競い合ってその進化が止まらない！
そこで、清水アナウンサーがスーパーやコンビニで手軽に買える『冷凍シューマイ』12類をひたすら比べ、ごはんとの相性・餡の満足度・コスパなど、サタプラ独自の方法で徹底調査。さらに、ミシュランガイド6年連続1つ星獲得「中国菜エスサワダ」の澤田シェフ、2年連続1つ星「空心 伽藍堂」大澤シェフも参戦！
買って失敗しないおすすめの「冷凍シューマイ」ベスト５を紹介します！
（出典：https://x.com/saturdayplus）
・味の素冷凍食品「海老肉焼売」
・ニチレイ「肉シューマイ」
・ニチレイ「甘えびシューマイ」
・ローソン「国産豚肉焼売」
・ファミリマート「じゅわっと肉汁国産豚の大焼売」
・日本ハム「中華の名店 四川飯店監修 国産豚の四川焼売」
・イートアンドフーズ「大阪王将 たれつき肉焼売」
・無印良品「海老と豚肉の焼売」
・Umios（旧マルハニチロ）「赤坂璃宮の五目シュウマイ」
・CO-OP「鹿児島県産黒豚の焼売」
・崎陽軒「チーズシウマイ」
今回のチェックポイントはこちらの5項目。
- 餡の満足度（具の種類・全体に対する餡の割合を比較）
- コストパフォーマンス（内容量から100ｇあたりの値段を算出し比較）
- 餡だけの味
- 全体の味
- ご飯との相性
5項目を細かくチェックし、項目ごとに10点満点で採点。その合計点で総合ランキングを決定！
［調査1］餡の満足度
餡に使われている具の種類や全体に対する餡の割合を調べ、総合的に餡の満足度を比較。
全体の重さに対する餡の割合：67.6％
無印良品「海老と豚肉の焼売」
無印良品
海老と豚肉の焼売 550円 ＊番組調べ
10個入り。
具材は5種類（豚肉・鶏肉・エビ・キャベツ・玉ねぎ）。
餡の割合：69.2％（平均：67.6％）
味の素冷凍食品「海老肉焼売」
味の素冷凍食品
海老肉焼売 516円 ＊番組調べ
具材は6種類（豚肉・鶏肉・エビ・玉ねぎ・しいたけ・イカ）。
崎陽軒「チーズシウマイ」
崎陽軒
チーズシウマイ 6個入＜冷凍＞740円 ＊番組調べ
チーズたっぷり◎
4種類のチーズ（ゴーダチーズ・チェダーチーズ・パルメザンチーズ・クリームチーズ）を贅沢に使用し、コク深い味わいが特徴。
具材は7種類（豚肉・鶏肉・チーズ4種・玉ねぎ）。
餡の割合：76.6％（平均：67.6％）
餡の満足度：1位
Umios（旧マルハニチロ）「赤坂璃宮の五目シュウマイ」
Umios（ウミオス）の赤坂璃宮の五目シュウマイ。冷凍食品で有名なマルハニチロが2026年3月から社名変更し新しくなったのが「Umios（ウミオス）」。
Umios（旧マルハニチロ）
赤坂璃宮の五目シュウマイ 538円 ＊番組調べ
中華の名店「赤坂璃宮」の譚オーナーシェフ監修。圧巻だったのが、具材の種類の多さ。
具材は最多の8種類（豚肉・鶏肉・タケノコ・しいたけ・玉ねぎ・しょうが・水クワイ・はるさめ）。
具材をより感じられるよう皮はなるべく薄皮に。
餡の割合：76.6％（平均：67.6％）
具の種類＆餡の割合どちらも1位！
![[冷凍] マルハニチロ 赤坂離宮の五目シュウマイ 9個入](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/smilespoon/cabinet/08/7178808_1.jpg?_ex=128x128)
［調査2］コストパフォーマンス
値段をグラム数で割って100ｇあたりの金額を比較。
100ｇあたり：202.7円
味の素冷凍食品「ザ★シュウマイ」
味の素冷凍食品
ザ★シュウマイ 517円 ＊番組調べ
発売から10年、2026年2月にリニューアルしゴロッとした豚肉を増量。食べ応えをアップさせたとのこと。
100ｇあたり：182.3円（平均：202.7円）
![[冷凍] 味の素 ザ★シュウマイ 279g](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/smilespoon/cabinet/89/7146589_1.jpg?_ex=128x128)
日本ハム「四川飯店監修 国産豚の四川焼売」
日本ハム
中華の名店 四川飯店監修 国産豚の四川焼売 228円 ＊番組調べ
発売から30年目のロングセラー商品。
100ｇあたり：115.1円（平均：202.7円）
![[冷凍] 日本ハム 中華の名店 四川飯店監修国産豚の四川焼売 192g](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/smilespoon/cabinet/50/7116550_1.jpg?_ex=128x128)
コストパフォーマンス：1位
ニチレイ「肉シューマイ」
ニチレイは冷凍食品メーカー売上高1位。
2024年度の売上は国内（グループ合算）で3167億円。（出典：食品産業新聞社「冷食日報」2025年7月31日掲載記事
ニチレイ
肉シューマイ 168円 ＊番組調べ
材料を効率よく利用し、シンプルな味付けにすることで安くて美味しいシューマイを実現。
100ｇあたり：95.4円（平均：202.7円）
［調査3］餡だけの味
味やジューシーさはもちろん、大切なのは食感。
肉や野菜の食感で食べ飽きない工夫がされているかがポイント。
無印良品「海老と豚肉の焼売」
無印良品
海老と豚肉の焼売 550円 ＊番組調べ
具材には豚肉・海老・キャベツが。
メインの豚肉・えびの旨みを引き出すキャベツの甘み。
シャキシャキとしたキャベツの食感が他にないさっぱり感と食べやすさを実現。
（大澤）キャベツの甘みでまとまっている
（清水アナ）えび＆肉、両方味わえる
Umios（旧マルハニチロ）「赤坂璃宮の五目シュウマイ」
Umios（旧マルハニチロ）
赤坂璃宮の五目シュウマイ 538円 ＊番組調べ
餡の満足度1位。
エントリー中最多の8種類の具材が特徴。
（大澤）はるさめが味のまとめ役に！
餡だけの味：1位
味の素冷凍食品「海老肉焼売」
味の素冷凍食品
海老肉焼売 516円 ＊番組調べ
豚肉と大ぶりのエビがゴロッと入っているのが特徴。
2025年8月のリニューアルではエビの位置をトップにもってくることでよりエビの食感が感じられるように工夫。
さらにアクセントとしてイカを混ぜ込むことでより海鮮の味に深みが出るとのこと。
メインのエビと豚肉をまとめあげているという名バイブレイヤーがホタテ。
（大澤）冷凍でもエビの味＆食感◎
［調査4］全体の味
皮と餡のバランスが最重要ポイント。
味の素冷凍食品「海老肉焼売」
味の素冷凍食品
海老肉焼売 516円 ＊番組調べ
プリっとしたエビをより感じられるように薄めでなめらかな食感の皮で包んでいるとのこと。
味の素冷凍食品「ザ★シュウマイ」
味の素冷凍食品
味の素 ザ★シュウマイ 517円 ＊番組調べ
ごろごろとした豚肉と大きなタケノコが特徴。
ごつごつとした肉やタケノコをよく感じられるように薄皮を使用。
（清水アナ）皮がモチモチ食感で餡の味を引き上げる
Umios（旧マルハニチロ）「赤坂璃宮の五目シュウマイ」
Umios（旧マルハニチロ）
赤坂璃宮の五目シュウマイ 538円 ＊番組調べ
具だくさんの餡を感じられるよう皮は極限まで薄くし、口当たりがなめらかになるよう粉の配合を研究しているとのこと。
（大澤）とろけるような皮でおいしい
全体の味：1位
CO-OP「鹿児島県産黒豚の焼売」
CO-OP
鹿児島県産黒豚の焼売 537円 ＊番組調べ
黒豚の旨みとプリプリとした天然エビをたっぷり使用しているという贅沢なシューマイ。
餡だけでもハイクオリティだが薄い皮を一枚足すことで味が掛け算的にアップ。
一体感の秘密は餡を薄皮で優しく包んでいること。その結果、食感がよりやわらかく歯切れ食べられるので黒豚と天然エビの旨みをしっかり感じることができる。
［調査5］ご飯との相性
ローソン「国産豚肉焼売」
ローソン
国産豚肉焼売 343円 ＊番組調べ
濃いめでしっかりとした味付けで豚肉の強い旨み、脂のジューシーさがご飯との相性抜群。
（清水アナ）コンビニで手に入る手軽さ◎
崎陽軒「チーズシウマイ」
崎陽軒
チーズシウマイ 6個入＜冷凍＞740円 ＊番組調べ
4種類のチーズをたっぷり使った洋風シューマイ。
チーズ×ご飯でドリア風に。
CO-OP「鹿児島県産黒豚の焼売」
CO-OP
鹿児島県産黒豚の焼売 537円 ＊番組調べ
全体の味1位。ご飯との相性でさらに実力を発揮。
黒豚のジューシーさとエビの甘み、さらに隠し味のオイスターソースとホタテだしでご飯との相性は抜群。
ご飯との相性：1位
味の素冷凍食品「ザ★シュウマイ」
冷凍シューマイ売り上げNo.1（2017-24年度）。＊出典：インテージ SRI + 冷凍焼売市場 2017~2024年（4-3月）年間累計販売金額
味の素冷凍食品
ザ★シュウマイ 517円 ＊番組調べ
2016年発売。
当時“弁当のおかず”だった冷凍シューマイを食卓のメイン料理に出せるようにと大ぶりで本格的な味付けで売り出し大ヒット。
今も売上トップを走り続ける王者。
白米が止まらない、その秘密は「ねぎ油の香り×XO醤のコク」。
さらに2026年2月にはごろごろ豚肉を増量してリニューアルするなど王者に死角なし。
総合【5位】ニチレイ「肉シューマイ」
コストパフォーマンス1位のニチレイ「肉シューマイ」が5位にランクイン。コスパが満点、味の3項目がオール8点とハイアベレージをマーク。
ニチレイ
肉シューマイ 168円 ＊番組調べ
オイスターエキスで濃い味付けになっていて、ごはんとの相性も抜群。からしじょうゆをつけるとさらにごはんが進む！
また、お弁当に使いやすいよう、あえてサイズを小ぶりに。冷めても美味しいんだそう。
- 餡の満足度：6点
- コストパフォーマンス：10点 1位
- 餡だけの味：8点
- 全体の味：8点
- ご飯との相性：8点
総合【4位】味の素冷凍食品「海老肉焼売」
味の素冷凍食品の「海老肉焼売」が第4位。「餡だけの味」が満点。その他の項目がオール8点で高得点をたたき出した。
味の素冷凍食品
海老肉焼売 516円 ＊番組調べ
最大の特徴は、トップに鎮座する大ぶりのエビ。そのエビと豚肉のバランスを取るのが上品な風味のホタテだし。さらに隠し味に紹興酒とエビみそを使った本格中華の味。
- 餡の満足度：8点
- コストパフォーマンス：8点
- 餡だけの味：10点 1位
- 全体の味：8点
- ご飯との相性：8点
総合【3位】CO-OP「鹿児島県産黒豚の焼売」
「全体の味」トップのCO-OP「鹿児島県産黒豚の焼売」が3位にランクイン。全体の味が10点、それ以外の味の項目も9点とハイレベル。
CO-OP
鹿児島県産黒豚の焼売 537円 ＊番組調べ
黒豚と天然エビを包んだ皮のバランスが絶妙で、プロも仰天。
- 餡の満足度：9点
- コストパフォーマンス：6点
- 餡だけの味：9点
- 全体の味：10点 1位
- ご飯との相性：9点
総合【2位】Umios（旧マルハニチロ）「赤坂璃宮の五目シュウマイ」
マルハニチロから社名変更したウミオスの「赤坂璃宮の五目シュウマイ」が第2位。「餡の満足度」が満点、味の3項目はオール9点と高得点をマーク。
Umios（旧マルハニチロ）
赤坂璃宮の五目シュウマイ 538円 ＊番組調べ
珍しい春雨をはじめ、8種類の具材のいろいろな食感が楽しめるシューマイ。オイスターソースとXO醤の本格中華の味付けはごはんとの相性も◎。
- 餡の満足度：10点 1位
- コストパフォーマンス：7点
- 餡だけの味：9点
- 全体の味：9点
- ご飯との相性：9点
総合【1位】味の素冷凍食品「ザ★シュウマイ」
冷凍シューマイの絶対王者、味の素冷凍食品「ザ★シュウマイ」が第1位。2026年2月にリニューアルし、さらに進化して堂々の第1位。「ごはんとの相性」が満点、意外にもコスパも上位で、もはや死角なし！
味の素冷凍食品
ザ★シュウマイ 517円 ＊番組調べ
増量されたごろごろ豚肉、ネギ油の香りとXO醤のコクで、まさに白飯が止まらない！と一同大絶賛。
- 餡の満足度：8点
- コストパフォーマンス：9点
- 餡だけの味：9点
- 全体の味：9点
- ご飯との相性：10点 1位
［味の調査］ミシュランシェフ
「中国菜エスサワダ」澤田州平
『ミシュランガイド大阪』で6年連続（2018~2023年）「1つ星」を獲得。
「空心 伽藍堂」大澤広晃
『ミシュランガイド大阪』で2年連続（2024~2025年）「1つ星」を獲得。
電話番号：06-4256-6604
URL：https://www.kuushin.com/
「冷凍シューマイ」アレンジレシピ
冷凍シューマイを使ったアレンジレシピはこちら！
［参考］その他紹介された『冷凍シュウマイ』のランキング
＊『ラヴィット！』でも「冷凍シューマイ」のランキングが紹介されました。
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年3月14日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼MBS毎日放送「サタプラ」
土曜 7時30分～9時25分
出演：アンタッチャブル（山崎弘也・柴田英嗣）正門良規（Aぇ! group）アンミカ、清水麻椰（MBSアナウンサー）
ゲスト：羽田美智子 塩野瑛久
