サタプラ|ひたすら試してランキング『冷凍和風パスタ』おすすめベスト5【完全ガイド】

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2026年3月7日放送『サタプラ』の「ひたすら試してランキング」は「冷凍和風パスタ」。12種類の冷凍和風パスタを忖度なしで採点しNo.1を決定!各項目の評価や採点などランキング結果をまとめてみました。

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ひたすら試してランキング『冷凍和風パスタ』

世の中のありとあらゆるものをMBSアナウンサー・清水麻椰アナが忖度なしでひたすら検証し、独自のランキングを作る「ひたすら試してランキング」。

本日のテーマは、『冷凍和風パスタ』。レンチンするだけで本格的な味、進化が止まらない冷凍パスタ。米の価格高騰もあってか、近年 冷凍パスタの売上は右肩上がり。中でも今注目なのが、各メーカーから新商品が続々発売されている和風パスタ。王道のバターしょうゆに、和風だしのきいたものなど、本場イタリアにはまずない”和”を愛する日本人のためのオリジナルパスタ。

清水アナウンサーがスーパーなどで手軽に買える『冷凍和風パスタ』12種類をひたすら比べ、具材の満足度・ソースの味・全体の味など、サタプラ独自の方法で徹底調査。
さらに今回は、味の調査、今回は2人のミシュランシェフが参戦!14年連続ミシュランガイド1つ星を獲得、イタリアンの達人「ピアット・スズキ」鈴木弥平シェフ、同じくミシュランガイドで6年連続3つ星を獲得した和の巨匠「祇園 さゝ木」の佐々木浩さんが、イタリアンと和食の両方から和風パスタを評価!

サタプラ ひたすら試してランキング 冷凍 和風パスタ
(出典:https://x.com/saturdayplus)

ピックアップした12品
・日清製粉ウェルナ「マ・マー ソテースパゲティ バター醤油風味」
・日清製粉ウェルナ「マ・マー もちもち生パスタ 芳醇和風きのこ」
・日清製粉ウェルナ「マ・マー RICH-NA 揚げなすとごぼうの和風醤油」
・ニップン「オーマイプレミアム 明太子と高菜のおだしパスタ」
・ニップン「オーマイプレミアム 海の幸の醤油バター」
・ニップン「オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油」
・ニップン「オーマイ Big 焦がしバター醤油」
・CO-OP「4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ」
・日清食品冷凍「冷凍 日清スパ王プレミアム じゃこと梅の香味醤油」
・日清食品冷凍「冷凍 日清スパ王プレミアム ゆず香る明太子のおだしパスタ」
・ドンキホーテ「ヤバ盛り バター醤油」
・ピエトロ「冷凍 洋麺屋ピエトロ 青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ」

今回のチェックポイントはこちらの5項目。

チェックポイント5項目
  1. 具材の満足度(具材の量・種類をチェック)
  2. コストパフォーマンス(100gあたりの値段を算出して比較)
  3. ソースの味
  4. 麺の味
  5. 全体の味

5項目を細かくチェックし、項目ごとに10点満点で採点。その合計点で総合ランキングを決定!

[調査1]具材の満足度

調理した後に具材だけを取り出し、具材の量や種類をチェック。

ニップン「オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油」

冷凍パスタブランドNo.1の売上を誇るニップンの「オーマイプレミアム」シリーズ。

オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油 322円 *番組調べ

お皿が要らないトレー付き。
買ってきてトレーのまま電子レンジで調理加能。
具材は、ナス・ほうれん草・ベーコン・舞茸。

ニップン「オーマイプレミアム 海の幸の醤油バター」

オーマイプレミアム 海の幸の醤油バター 322円 *番組調べ

具材は、あさり・イカ・海老・ほうれん草。
食感を生かすため大ぶりなイカリングとあさり・海老はカットせず丸ごと使用。
3種類の海の幸を堪能できる贅沢な海鮮和風パスタ。

CO-OP「4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ」

CO-OP 4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ 224円 *番組調べ

具材は、ぶなしめじ・舞茸・しいたけ・えのきだけ・ほうれん草。
きのこだけで4種類入った贅沢和風パスタ。

具材の満足度:1位

ピエトロ「冷凍 洋麺屋ピエトロ 青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ」

冷凍 洋麺屋ピエトロ 青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ 842円 *番組調べ

袋から出して、あっと驚く具材感。乱切りにしてごろっとした大きさにこだわったというオクラが3本。粗めにほぐした国産の鶏むね肉に、粗く刻んだ紀州南高梅。そして、別に添えた刻み海苔と、種類も豊富。彩り鮮やかな大きな具材は、機械では袋詰めができないため、1つ1つ人の手で丁寧にトッピングしている。

[調査2]コストパフォーマンス

販売価格から100gあたりの値段を算出して比較。

【12種類の平均】
100gあたり:117.8円
ニップン「オーマイ Big 焦がしバター醤油」

オーマイ Big 焦がしバター醤油 238円 *番組調べ
高コスパの常連商品!

100gあたり:62.6円(平均:117.8円)

日清製粉ウェルナ「マ・マー RICH-NA 揚げなすとごぼうの和風醤油」

2025年「マ・マー」ブランド70周年。
「RICH-NA」シリーズは発売開始からわずか9か月え累計出荷500万食を突破した人気シリーズ。*日清製粉ウェルナ調べ

マ・マー RICH-NA 揚げなすとごぼうの和風醤油 321円 *番組調べ
袋のままレンジOK。
外袋のまま電子レンジに入れて600Wっで4分30秒で調理完了。器に盛り付ける手間をはぶいたタイムパフォーマンスに優れた商品。

100gあたり:123.4円(平均:117.8円)

コストパフォーマンス:1位

ドンキホーテ「ヤバ盛り バター醤油」

ヤバ盛り バター醤油 225円 *番組調べ

ニップンと共同開発したという、ドン・キホーテのオリジナル商品。400gという大容量でありながらコストを抑えられた秘密は、大量生産マシーン 連続ゆで槽。麺を一定の温度で連続して茹でられるため、安定した品質の麺を大量に製造できる。

12種類の平均が100gあたり117.8円のところ、100gあたり56.2円

[調査3]ソースの味

評価ポイント
(佐々木)しっかりと香りが立っただしになっているか
(鈴木)醤油の味・風味をうまく引き出せているか
日清製粉ウェルナ「マ・マー もちもち生パスタ 芳醇和風きのこ」

マ・マー もちもち生パスタ 芳醇和風きのこ 267円 *番組調べ

だしの香りときのこの旨みが広がるコク深い味わいの和風ソース。
椎茸だしとキレのある濃口醤油を使用することで芳醇な香りをもたらしている。

評価ポイント
(佐々木・鈴木・清水)ソースにきのこの香り・味が出ている
(佐々木)きのこを冷凍することで細胞壁が壊れ旨みがアップ!
日清製粉ウェルナ「マ・マー ソテースパゲティ バター醤油風味」

マ・マー ソテースパゲティ バター醤油風味 300円 *番組調べ

2026年3月2日新発売の商品。
醤油を煮詰めた焦がし醤油が特徴。香ばしい香りを立たせることで鉄板で炒めたような深みのある味わいを再現。

評価ポイント
(佐々木)バターや具材が焦げた香り◎
(鈴木)和風パスタの王道。イタリアではパスタは炒めるのではなく絡める。日本独特の文化を落とし込んでいる。
CO-OP「4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ」

CO-OP 4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ 224円 *番組調べ

魚介の出汁を押し出したマイルドな味わい。
かつおだしの風味ときのこの旨みが効いた優しく上品なソースがパスタによく絡むとのこと。

評価ポイント
(佐々木)だしや具材に「和」を感じられるソース
ピエトロ「冷凍 洋麺屋ピエトロ 青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ」

冷凍 洋麺屋ピエトロ 青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ 842円 *番組調べ
「梅×青しそ」でうま味倍増!

ソースの味:1位

ニップン「オーマイプレミアム 明太子と高菜のおだしパスタ」

オーマイプレミアム 明太子と高菜のおだしパスタ 322円 *番組調べ

2026年3月2日に発売された新商品。
和を感じられるソースのおいしさの秘密は、自然なだしの風味。焼きあごと利尻昆布の合わせだしをベースに、明太子のぷちぷちとした食感と辛みを加えた和風ソース。
食べる直前に別に添えた海苔をトッピングすることで、より出汁の風味が引き立つ仕上がりになっている。

[調査4]麺の味

評価ポイント
(鈴木)解凍しても麺の食感が残っているか

イタリアンの巨匠曰く、さらっとしたソースと絡む和風パスタの麺は食感が命。歯切れよく弾力のある食感が感じられるかが大事なポイント。

ニップン「オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油」

オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油 322円 *番組調べ

レンジで加熱した後に最適なプリっとした食感になるよう茹でる温度や時間を調整。この絶妙な茹で加減が芯のある引き締まった麺をキープする秘訣なんだとか。

評価ポイント
(鈴木)日本人好みのアルデンテ食感・細さ
日清製粉ウェルナ「マ・マー もちもち生パスタ 芳醇和風きのこ」

マ・マー もちもち生パスタ 芳醇和風きのこ 267円 *番組調べ

12商品中唯一生パスタを使用。
日本独自の進化を遂げたというもちもち生パスタ。高い圧力で麺を押し出す製法によって濃厚でコシのあるモチモチ食感を実現したとのこと。

評価ポイント
(佐々木)日本伝統の丸麺(うどん・そうめんなど)で食感◎
(鈴木)日本人好みの“もちもち食感”を再現
CO-OP「4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ」

CO-OP 4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ 224円 *番組調べ

評価ポイント
(鈴木)本場イタリアのスパゲティに近い食感

麺の味:1位

冷凍 洋麺屋ピエトロ 青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ 842円 *番組調べ

圧倒的なアルデンテ感の秘密は、乾麺を乾燥させる温度。
一般的には90℃で素早く乾燥させることも多い中、こちらは70℃の中温でじっくりと。こだわりの魔法で弾むような食感と小麦の風味を両立させることに成功。

評価ポイント
(佐々木・鈴木・清水)スパゲティの食感・小麦の味わいも◎

[調査5]全体の味

和風パスタでありながら「和」のテイストを感じられるかが重要なポイント。

ニップン「オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油」

オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油 322円 *番組調べ

具材の存在感が◎
急速冷凍された大ぶりのナスがみずみずしさをキープ。具材にたっぷり染み込んだコクのある醤油が一体感を演出している。

評価ポイント
(佐々木・鈴木)具材の存在感と全体のバランス◎
日清製粉ウェルナ「マ・マー RICH-NA 揚げなすとごぼうの和風醤油」

マ・マー RICH-NA 揚げなすとごぼうの和風醤油 321円 *番組調べ

独特の酸味を和のレジェンドが高評価。
酸味の正体は隠し味の柚子。かつおと昆布の出汁が香る和風醤油に爽やかさを加え、さっぱりした後味に仕上げたとのこと。

評価ポイント
(佐々木)程よい酸味が全体をまとめている
(鈴木)トロっとジューシーな揚げナス感◎
日清製粉ウェルナ「マ・マー ソテースパゲティ バター醤油風味」

マ・マー ソテースパゲティ バター醤油風味 300円 *番組調べ

焦がし醤油の香ばしさが唯一無二。

評価ポイント
(佐々木・鈴木)炒めたような香ばしい和風パスタ

全体の味:1位

日清食品冷凍「冷凍 日清スパ王プレミアム じゃこと梅の香味醤油」

冷凍 日清スパ王プレミアム じゃこと梅の香味醤油 258円 *番組調べ

昆布・かつお・しいたけのだしを合わせた醤油に、隠し味のにんにくを効かせたうまみ豊かな味わいの和風ソース。そこにじゃこ・カリカリ梅・葉大根などの具材で食感をプラス。

評価ポイント
(鈴木・清水)じゃこ・梅・のりの香りで相乗効果

総合【5位】ニップン「オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油」

オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油 322円 *番組調べ

ニップンの「オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油」が第5位。コスパ以外8点以上、高水準のバランスを見せ、ランクイン。

味もさることながら、忙しいときにうれしいのが、トレーのまま電子レンジですぐに調理でき、お皿がいらないところ。洗い物もカットできるタイムパフォーマンスにも優れた一品。

評価ポイント
(佐々木・鈴木)具材の存在感と全体のバランス◎
総合得点:41点/50点
  1. 具材の満足度:9点
  2. コストパフォーマンス:7点
  3. ソースの味:8点
  4. 麺の味:8点
  5. 全体の味:9点

総合【4位】CO-OP「4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ」

CO-OP 4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ 224円 *番組調べ

CO-OP「4種きのことほうれん草の和風醤油スパゲッティ」が第4位。9点と高評価だったのが、コストパフォーマンスと上品なだしの利いた優しいソース。和風だしときのこのうまみが食欲をそそる一品。また、コスパの高さも◎。

総合得点:42点/50点
  1. 具材の満足度:8点
  2. コストパフォーマンス:9点
  3. ソースの味:9点
  4. 麺の味:8点
  5. 全体の味:8点

総合【3位】日清製粉ウェルナ「マ・マー RICH-NA 揚げなすとごぼうの和風醤油」

マ・マー RICH-NA 揚げなすとごぼうの和風醤油 321円 *番組調べ

日清製粉ウェルナ「マ・マー RICH-NA 揚げなすとごぼうの和風醤油」が第3位。味に関する項目がすべて9点。

中でも高評価だったのが、ほんのり酸味をきかせた和風ソース。ほんのりゆずが香る和風醤油のソースと、大ぶりにカットしたナスとの一体感が高評価につながった。

さらに、袋のままレンジに入れられる画期的な仕様。器に盛りつける手間を省いた、究極の時短商品。

評価ポイント
(佐々木)ほどよい酸味が全体をまとめている
総合得点:43点/50点
  1. 具材の満足度:9点
  2. コストパフォーマンス:7点
  3. ソースの味:9点
  4. 麺の味:9点
  5. 全体の味:9点

総合【2位】ピエトロ「青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ」

冷凍 洋麺屋ピエトロ 青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ 842円 *番組調べ

第2位はプロをうならせた、ピエトロ「青じそ香る梅と蒸し鶏の和風スパゲティ」。コストパフォーマンスで点を落とすも、3項目で10点満点を獲得した圧倒的なクオリティ。

国産鶏むね肉と梅、そしてごろっとしたオクラが高評価だった具だくさんの和風パスタ。隠し味の青じそのピューレがそのうまみを一段と増幅させ、格別の味わいに。

鈴木シェフのオススメはオリーブオイルやパン粉をかける食べ方。抜群に美味しくなるんだそう。

総合得点:44点/50点
  1. 具材の満足度:10点 1位
  2. コストパフォーマンス:5点
  3. ソースの味:9点
  4. 麺の味:10点 1位
  5. 全体の味:10点

総合【1位】日清食品冷凍「冷凍 日清スパ王プレミアム じゃこと梅の香味醤油」

冷凍 日清スパ王プレミアム じゃこと梅の香味醤油 258円 *番組調べ

日清食品冷凍「日清スパ王プレミアム じゃこと梅の香味醤油」が第1位。全体の味10点、そして9点が3つ。味もコスパも文句なしの評価で総合1位に輝いた。

昆布・かつお・しいたけのだしを合わせたしょうゆベースに隠し味のにんにくをきかえたうまみ豊かな味わい。そこに梅の酸味が爽やかさを加える、和とイタリアンの巨匠2人をうならせた絶品の和風パスタ。

佐々木さんのオススメはわさびをプラスする食べ方。

総合得点:45点/50点
  1. 具材の満足度:8点
  2. コストパフォーマンス:9点
  3. ソースの味:9点
  4. 麺の味:9点
  5. 全体の味:10点 1位

[味の調査]ミシュランシェフ

「ピアット・スズキ」鈴木 弥平

14年連続(2008~2021)ミシュランガイドで「1つ星」を獲得。
伝統的イタリア料理に革新的な技術を融合させるイタリアンの達人。

ピアット・スズキ
住所:東京都港区麻布十番1-7-7 はせべやビル 4F
電話番号:03-5414-2116
URL:https://piattosuzuki.square.site/
ミシュランガイド
*2008年版~14年連続「1つ星
「祇園 さゝ木」佐々木 浩

6年連続(2020~2025年)ミシュランガイドで「3つ星」を獲得。
和の巨匠。

祇園 さゝ木[日本料理]
住所:京都市東山区八坂通大和大路東入小松町566-27
電話番号:075-551-5000
URL:http://gionsasaki.com/
*2010年~2019年「2つ星」、2020年~6年連続「3つ星
ゴエミヨ
*『ゴエミヨ2025』の京都エリア4トックを獲得

同じ日に放送された他のコーナー

*同じ日に放送された「私はコレ買ってるNo.1~カルディコーヒーファーム」はこちら!

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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



MBS毎日放送「サタプラ」
土曜 7時30分~9時25分
出演:アンタッチャブル(山崎弘也・柴田英嗣)正門良規(Aぇ! group)アンミカ、清水麻椰(MBSアナウンサー)
ゲスト:古田新太 川島海荷 カズレーザー(メイプル超合金)

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